La danse peut être pratiquée (et même commencée) à tout âge.

 

On ne vous dit pas que vous deviendrez danseur professionnel,

ce n'est pas le but.

Mais tout le monde peut apprendre à danser s'il en a envie.

 

La danse a des vertus incroyables et vous permet de retrouver

bien-être, confiance en vous et de vous maintenir

en forme par la même occasion.

 

Danser vous permet de : Rester en forme : amélioration du souffle, travail du rythme cardiaque, travail de mémoire...

Une excellente façon de mieux vieillir.

 

Améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la maladie

de Parkinson en renforçant les processus cognitifs et de mémoire,

en optimisant la force et le tonus musculaire

et en améliorant la vitesse et la souplesse

 

Renforcer le réseau neuronal et prévenir les risques

de maladie d'Alzheimer

 

Lutter contre l'obésité et les maladies liées à la prise de poids (maladies cardio-vasculaires, cholestérol, diabète, problèmes articulaires, maladies respiratoires, cancers...)

 

Retrouver dynamisme et tonus musculaire...

 

Alors, convaincu(e) ?

 

On vous retrouve bientôt en cours de danse pour seniors ?